PTR技术文章

撰文：文家祺（KK），来自香港的PTR忠实学员。从事商务酒店工作，于香港、深圳、东莞兼职网球教练。 作为一位热爱网球的爸爸，在孩子7岁的时候，我送了他人生中第一块网球拍，还为他找了一位启蒙教练。无奈这位教练一直以非常传统的成人网球教学方法教导小孩，60分钟的课堂，不停地送球、捡球、送球、捡球……。 一年过去，孩子对网球难言有基本的发展，但对网球的热情，已是一步一步被燃烧殆尽。当时心想，传统的网球课程，方式呆板且欠趣味性，哪怕碰上具网球热情和天份的小孩，在乏味的授课过程下，对网球产生厌恶和放下球拍不就是早晚的事吗？ 在这充满疑惑的一刻，偶然看到了PTR深圳站《JD 10岁或以下青少年认证班课程》的招幕海报。当时心想，自身既疯狂迷恋网球十多年，何不进一步学习实用而有趣味的小童网球教学方法，纵没潜质当一位成功的教练，但可帮助小孩重燃对网球的兴趣，这何尝不是一项有趣的挑战吗？ 2014年3月，首次参加深圳PTR的JD课程，当年主讲的导师是对小童网球教学具丰富经验的黄长明老师。黄老师炯炯眼神甚具霸气，给我的感觉不怒而威，但走在教学岗位上，他又仿如一位慈父，对各环节的教学、各式的提问，皆能耐心且详细地一一讲解及示范，以教育JD课程而言，绝对是一位不二人选。对于满囗＂港普＂的我，他明显怕我未能透彻了解，所以在课堂内外对我照顾有加，让我获益良多。及后在JD考试情景演练环节取得了专业教练级别的＂P＂级评分，也全归功黄老师教导有方，心里对他无限感恩。 JD课程完结后，我把富趣味且适合小童网球的教学模式，慢慢运用到自己孩子身上。除让孩子在课堂中享受到网球的乐趣，也让他恢复对网球的热情。小学四年级时，他更以学校代表身份出外比赛。虽然未拿到上佳成绩，但让他寻回网球的乐趣，这已是一位网球爸爸最大的回报了。 除了孩子，课余时间，我也分别在深圳、东莞及香港尝试教授不同年齢层的学生。 学无止境，为应对不同水平的学生，2015年我同时参加了《AD 成人认证班》及《SD 技能发展培训班》的深圳站课程。负责主讲的老师是来自阿根廷的马丁老师，其个人的网球技术和教学水平绝对是国际级别。 短短5天的课程，要汲取马丁老师倾囊相授的网球知识和技巧，当真需要120％的心力。每天下午5时下课，回到酒店要做的不只是吃饭和洗澡，还有反复思考、温习和消化马丁老师的讲学。5天下来，我感觉自己苍老了十岁，但我对网球教学的掌握，也得到难以用笔墨言表的提升，牺性一点所余无几的青春，还算值得了^^。 一路走来，JD、AD、SD过后，受PTR赵老师和王老师的赏识，我分别以工作人员角色参与2016及17年于深圳举行的各级别课程，曾协助身居上海的德国小鲜肉帅哥；前孟加拉代表队成员，以及刚参加深圳站PERF课程的葡萄牙前职业球手作义务翻译员。 有人或会问：没钱你也愿意？在我心里，于中国推动网球发展绝不能单靠一人或一方之力。PTR把与时并进的国际网球模式引进中国，扮演的便是推动中国网球发展的重要角色。结集外国多年的教学模式，从中发掘并提升教练员的水平，继而把中国网球教学水平推向一个新的高度，这不难理解为一场网球革命。而这份革命背后，我付出的只是微不足道的绵力，金钱，还重要吗？ 回到刚结束的《PERF高水平发展培训认证课程》，属高水平教练资格培训，主要教授教练员如何对10－16歳具潜貭选手提出专业指导及培养。去年负责过三站PERF课程的国际级考官苏姝老师，2017年伊始便把PERF课程首次带到深圳来，可算是出席学员之福。 由于苏老师外表年轻，态度亲切，同学和我都爱以苏苏称呼她。别看笑容可掬的她不时流露一份天真的孩子气，其实苏苏教学经验丰富，早已是PTR学生公认的女神级国际考官。刚从比利时＂Kim Clijsters Academy＂（克里斯特尔斯学院）学成归来的她，从不自满自身的网球教学水平，长年马不停蹄走访其他国家的网球学院，把自己网球水平不断提升。故参与苏苏主讲的课，你不但能汲取课程相关知识，她对网球上宏观的思维，更是千金难买的网球宝库。 若说：听君一席话，胜读十年书。那苏苏三天课程所带给你的，你将终生受用无穷。不过，基于课程内容的考虑，PTR课程并不允许学员现场录音、录像及拍照。面对苏苏说不完的网球知识，学员或许痛恨自己没有佩备马达般的手；又或5G容量的U盘式脑袋，未能把苏苏一字一词记下，不无遗憾！ 很多人曾问我，若想报读PTR课程，JD、PERF、AD、SD，哪一个最好？我先旨声明，我并非PTR受薪员工，无需为PTR打广告。但作为一位教练员，在我完成JD和AD后，我深深发现，哪怕只想满足一个八岁小孩的网球发展，但若能集结JD和AD的教学内容，将会是更有效改进学员技巧的不二法门。 这次让我在PERF所获益的知识，又更进一步完善了我的教学技巧，相信在未来的教学上，必定来得更有效果和针对性。也引证了苏苏所说：＂网球技术是随着时月进化的。＂就如以前没有专为教授小童网球而准备硬度低的红球或绿球；以前也以封闭式站位甚或东方式握拍为主流，随着岁月，网球不就在变变变吗？固此，自言一、两个课程便拥有高质量的教学水平，这想法未免有点不合时宜了。求改变、求进步，才真是当一个全方位教练员的成功之道。 在JD、PERF、AD、SD之后，三月中旬首次落户广州站的《PT 网球体能训练师课程》，便将是我下一个目标。我十分珍惜和PTR的缘分，希望透过和PTR一直相恋，学习更多、提升更多。也真心盼望同样渴求成长的PTR师兄姐弟妹，能为中国网坛，发掘并孕育更多明日之星。

本文出自佛山站JD学员———周 桦 AD与JD的教学模式对比 很幸运，有机会在7月和9月前后系统地参加了美国PTR AD和PTR JD二种网球教练培训，让我领略到了国外先进的教学理念和方法，果然与众不同。当然对AD和JD二种教学模式的对比也深有感触，如果说把AD比喻成从始点到终点的一条直线，那JD就是从入口到出口的一个迷宫。 AD的教学模式是直线距离最近的思维模式，指导学生往指定一个方向直行，用循序渐进叠加教学的方式带领学生一步步走到目标，如果途中有偏离（偏离是正常的，否则也不会有几十种以上的经典纠正技巧），就用行为纠正方法引导学生回到直线的正途，继续前行直至终点。 而JD的教学模式则是寓教于乐的思维模式，根据不同群体，需要事先设计好对应的迷宫，并将网球各要素各技巧技能技术融入其中，接着就是热情邀请和带领孩子们进去玩，让他们不断地玩，教练则从中指导。在玩的过程中孩子们不知不觉掌握了各种网球技巧和能力，等从出口出来时，孩子们已学会了打球，并乐在其中。 所以我用“膜拜”来形容AD教练，因为学生们需要一步一脚印紧跟着教练走，不能走偏，教练是他们学习的唯一膜拜对象。用“地狱与天堂”来形容JD教练，因为每一个迷宫的设想，迷宫中的每一个游戏设计，都是教练们经历过无数地狱般大脑风暴后想出来并实践出来的，这个过程教练是痛苦的，挖空心思的，但也是成就感最大的，而他们的目的只有一个，让孩子们乐在其中嗨到天堂，不断地玩，不断地获取经验和能力，不断地喜欢网球，从而让孩子们的网球之路走得更长。 以上是我个人的一些浅见，我知道JD最大的特点就是开放和包容，在里面什么都有可能，什么都可以，但前提是你必须要尊重孩子，了解孩子，并为他们考虑，而回报就是无比珍贵的孩子们对你的喜爱和信任。

本文出自佛山站AD学员———周 桦 论网球教练是否需要考证？ 首先申明二点： 1，随着网球市场的发展和完善，教练拥有教练证是市场发展的大趋势。 2，这里并非否定没有教练证的教练，自己也是从没有教练证一直教过来的，而且这些教练对中国网球运动的普及做出了巨大的贡献，以后也一样，且很多教练水平很不错。只是如果他们有更系统的教练培训，将会发挥更大的作用。 写这篇文章源于这些天与一些还没有考证的网球教练的探讨，发现存在一些差异，这些差异或许就是接受过教练培训和自学教练的观念差异体现。 自学教练认为参加教练培训无非就是花钱取得一个证书和获得一些教练方法，证书或许对招生有用，但现在他们手上都有学生，至于方法可以请教或Copy就可以了，完全没有必要花钱去参加培训这种途径获得。 对以上的看法，参加教练培训班可以取得证书和学到一些教学方法，我是完全赞同的，但这仅仅是一部分，或是看得见的部分，更重要是看不见的收获： 1，获得循序渐进的加法教学理念。所有动作教学都是基于学员能初步做到的简单动作基础上，然后按照加法原则逐步加上去，然后学会整体动作，难度在于教练怎么设计每一步都是真正的紧密叠加，而不是看似循序渐进，实则脱节的安排。在实际应用中，假设从培训班学到的教学方法是三步，但如果学员适应不了，我会演化到五步，甚至八步九步，来帮助学员能接受的最简单起步，但快速进步，最终花的时间可能更短。 2，获得了用另一动作来体验和纠正错误动作，而不是口头教育的纠正理念。纠正错误动作，首先需要识别出来，并知道原因，其次需要知道正确动作是怎样，最后需要不同具体方法来对症。可是很多教练只停留在第二个层面，告诉学员做正确动作，如手臂要放松，击球点要提前，要屈膝击球，重心压上击球等等，但不会用什么方法让学员不得不这样做或体验到。如我会让学员用二指握拍击球来体会手臂的放松，通过抓球挡球来知道自己击球点在哪里，通过坐板凳再起来击球体会屈膝打球，通过后面送球来体会重心跟上击球等等，总之每一处纠正不是靠告知做到什么，而是用具体的一个行为动作来让学员做到什么，这就是纠正理念上的差异。另外再提一句，教学过程中会不断需要出现纠正动作的行为，如果纠正方法不当和不创新，你的教学过程就会出现阻碍，会觉得教球很难，太多教练困惑在此处。 3，开拓了视野，提高了见识。你可能想象不到，在国外人家不但有成人，青少年，儿童网球的系统研究，而且幼儿网球也已经研究到二岁了。可能你想象不到，现在国外学网球不单是传统或改进的教学唯一途径，更是通过跳舞也能学会网球，如果真能普及，那么广场舞大妈也能学会网球了，那是何等的壮观。 最后总结一句，参加教练班学得的是理念，创新的是方法，要不要参加由个人决定，有没有效果实际已证明。我一直极力邀请身边的教练去参加培训，不仅为一个证，更是希望他能真正跨入职业教练的门槛，里面有大片空间等着他去创新和开拓，这是他之幸，学员之幸，中国网球之幸。